Publié le

Venez expérimenter la méditation dans un labyrinthe !

labyrinthe méditation guidée

Bonne nouvelle : un atelier de découverte des labyrinthes !

J’organise le 8 mai prochain un atelier de découverte des labyrinthes de méditation ! A peine mis en ligne l’atelier du 1er mai était très vite complet ! J’ai donc organisé cette deuxième date. Là encore les places sont réservées assez vite, cependant il en reste encore donc ne tardez pas à vous inscrire si l’expérience vous attire !

On commence par faire simple !

Ce premier atelier porte sur le labyrinthe simple à 3 circonvolutions, le plus simple. Le chemin est progressif, on part du plus éloigné jusqu’au centre sans épisode d’éloignement et de rapprochement alternatif. C’est vraiment la forme la plus simple, la plus facile, la meilleure pour aborder la méditation labyrinthique.

Simple mais efficace !

Même si les labyrinthes à 3 circonvolutions sont simples, ils n’en sont pas moins efficaces et intéressants que les autres à 5 ou 7 et plus circonvolutions. Au contraire, la simplicité leur permet d’être accessibles à tous et chacun peut ainsi expérimenter l’efficacité des labyrinthes pour développer la pleine conscience, se recentrer, trouver son trésor intérieur, stimuler l’inspiration, spéculer sur des symboles ou servir de support à toute sorte de méditations : pour le matin, pour le soir, pour gérer des émotions, pour pratiquer la loi d’attraction, pour développer l’estime de soi, etc. Sa simplicité est sa force car elle le rend adaptable à une multitude d’usages méditatifs.

La première étape d’un parcours initiatique.

A mon sens et j’explique cela dans la conférence, il est même primordial de commencer par ce petit labyrinthe simple à 3 circonvolutions pour bien comprendre et accéder à la puissance des autres labyrinthes qui viennent après, à 5 ou 7 et plus circonvolutions.

Car ce petit labyrinthe tout simple est la base. Son mouvement, sa symbolique est repris par les autres. Donc si elle n’est pas maitrisée, vous allez passé à côté de quelque chose si vous vous aventurez dans un labyrinthe de Chartres (11 circonvolutions) ou un labyrinthe de Knossos (7 circonvolutions) sans avoir exercé l’esprit et l’âme sur un labyrinthe plus accessible et surtout qui porte en lui les fondamentaux. C’est mon point de vue, mon vécu, mon expérience.

Selon mon expérience, mes recherches et mon vécu dans les labyrinthes, ils sont organisés en Grades ou Niveaux : Apprenti, Compagnon, Maître. Les labyrinthes à 3 voyages pour le grade d’apprenti, à 5 voyages pour le grade de compagnon et à 7 voyages pour le grade de maître. Chacun de ces labyrinthes correspond bien dans sa dynamique et son symbolisme à l’enseignement de chacun de ces grades symboliques utilisés en Franc-maçonnerie, en Compagnonnage, en Alchimie et peut-être encore ailleurs sous d’autres appellations mais avec les mêmes fonctions symboliques : Apprenti : la découverte ; Compagnon : l’erreur ; Maitre : la renaissance.

En Alchimie, nous savons bien que le zèle du débutant, l’excitation du novice, la précipitation du découvreur peut mener à l’erreur, voire à la perte.

Alors commençons par le commencement : le labyrinthe à 3 circonvolutions !

Au programme :
– 13h30 Accueil des participants
– 14h Mini conférence sur les labyrinthes (histoire, symbolique, … )
– 14h30 Apprendre à dessiner un labyrinthe
– 15h Les bases de la méditations labyrinthiques
– 16h Méditation guidée personnalisée
– 17h Clôture de l’Atelier / Retour d’impression
L’atelier se déroule à Aubiat dans le Puy-de-Dôme (63)

Propulsé par HelloAsso

 

tresor méditation labyrinthique guidée

Pourquoi un labyrinthe pour méditer ?

A priori, on a plutôt l’impression qu’on va s’y perdre et on n’a pas vraiment envie de se perdre dans la vie … Les labyrinthes de méditation sont des labyrinthes où on se trouve et non où on se perd. Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont qu’un seul chemin ! Le chemin est unique, il n’y a qu’à le suivre, c’est tout ! Les labyrinthes à choix multiples sont appelés “dédales” par distinction. Ensuite, le labyrinthe de méditation offre un Chemin particulier, une succession de voyages où la progression vers le centre peut varier par une multitude de méandres. Ces voyages, couplés à des symboles, deviennent très inspirants et redonnent la parole aux symboles. Le labyrinthe de méditation est un accélérateur d’inspiration et de pleine conscience pourrait-on dire !

Pour qui ?

Méditer dans un labyrinthe convient parfaitement à ceux qui veulent se mettre à la méditation mais qui ne savent pas trop comment faire et ont du mal à canaliser le “vélo” qui trotte dans la tête. Il est très adapté aux personnes qui ont un objectif précis de développement personnel et qui ont besoin d’outil ou de soutien. Il convient aussi bien sûr à ceux qui pratiquent déjà la méditation et veulent arriver à canaliser davantage leur concentration sur un objectif en particulier sans s’égarer. Il permet aussi d’avoir une séance de méditation profitable dans un temps court. En quelques minutes, le labyrinthe nous aide à entrer profondément en nous et retrouver la pleine conscience.

D’où ça me vient ?

Ce genre particulier de médiation est d’abord issu d’une pratique personnelle. Quand j’ai commencé à réaliser des élixirs alchimiques de plantes, il s’est posé 2 questions pour moi : Comment développer ma spiritualité ? Comment cultiver les plantes que j’utilise ? Je suis tombé assez vite sur un livre sur les labyrinthes et j’ai été conquis ! J’ai appris à en faire, j’ai développé mon propre design de labyrinthe et j’ai réalisé un labyrinthe de méditation dans mon jardin où je cultive les plantes avec lesquelles je réalise mes élixirs alchimiques.
Dans ce labyrinthe, j’ai médité les symboles alchimiques qui m’ont aidé à développer ma personnalité et avancer sur mon Chemin de Vie.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire profiter de cette expérience et de cette connaissance sous la forme de cet atelier.

Labyrinthe méditation
Publié le

Une Saint Valentin en pleine conscience ! Méditation guidée pour les amoureux.

meditation amoureux

Quel cadeau choisir pour vraiment lui dire “Je t’aime” ?

L’amour, c’est un idéal, comme tous les idéaux, la mise en pratique n’est pas simple… Nous ne sommes pas toujours connectés avec notre Amour profond quand nous sommes en relation avec l’autre. Parfois nous défendons notre espace vital, parfois il est difficile de donner quand on a besoin de recevoir…. Et puis il y a les moments de grâce, d’égrégore où nous sommes en harmonie ensemble et où tout s’éclaire, tout est clair, c’est la bonne personne, on se sent accompli, respecté, choyé…

obtenir la méditation guidée pour les amoureux en mp3

meditation amoureux

Se connecter à sa flamme…

La méditation guidée pour les amoureux va vous permettre de refaire facilement le chemin vers la flamme amoureuse, l’énergie, la matrice de cet amour. Le labyrinthe vous emmène du Monde à votre Centre où vous retrouvez votre trésor caché, l’énergie de votre amour, votre flamme-source. Il permet de vous nourrir de cette source, de reprendre des forces, de vous regonfler, de cultiver votre amour pour l’autre. Le labyrinthe vous ramène ensuite du Centre au Monde pour remonter votre trésor à la surface et faire vibrer votre quotidien, votre réalité d’une nouvelle vivacité…

obtenir la méditation guidée pour les amoureux en mp3
meditation amoureux

Le labyrinthe facilite la méditation…

Le labyrinthe avec sa marche en méandre mais progressive, est propice au voyage intérieur. Il nous aide à atteindre la pleine conscience. Petit à petit, de circonvolution en circonvolution on approfondit notre perception, notre connaissance de nous-même, notre conscience…

Ce symbole accompagne l’humanité dans sa quête de plénitude depuis 4000 ans au moins dans sa forme méandrique. Il symbolise le voyage entre l’Esprit et la Matière, les Dieux et la Création, le macrocosme et le microcosme, le Monde et le Centre, l’extérieur et l’intérieur… Il est matrice maternelle assurant la génération dans l’Esprit. Il peut être simple ou complexe, les voyages qu’il nous propose sont toujours inspirants…

obtenir la méditation guidée pour les amoureux en mp3
meditation amoureux

Vivre une expérience de pleine conscience !

Entrez dans le labyrinthe, ma voix vous guidera. Elle sera votre fil d’Ariane pour profiter de ce moment unique et magique. Fil d’Ariane pour trouver le Centre et pour revenir au Monde.

Osez vivre l’expérience qui facilite la méditation. Pas besoin de connaître des postures ou faire le lotus. Vous pouvez marcher à travers un labyrinthe pendant la méditation ou marcher dans votre jardin ou votre salon, ou rester tranquille et imaginer ce labyrinthe au son de la voix…

Méditer dans un labyrinthe est très facile car le labyrinthe rythme la méditation, il l’oriente, il n’y a plus qu’à se laisser inspirer par son symbole quand on le parcourt. La marche active votre cerveau d’une certaine manière et facilite elle aussi la méditation et la concentration.

N’hésitez plus ! Faites l’expérience de la pleine conscience grâce au labyrinthe ! A la fin de cette méditation, vous aurez trouvé le bon cadeau !

Pour la Saint Valentin uniquement cette méditation est OFFERTE ! Profitez-en !

obtenir la méditation guidée pour les amoureux en mp3
meditation amoureux

Publié le

2 méditations essentielles !

méditation

Bonjour à tous !

Dernièrement j’étais particulièrement inspiré ! Je vous ai préparé quelques méditations labyrinthiques ! J’ai eu l’idée d’en faire 2 essentielles, moins hermétiques que celles avec les symboles alchimiques. 2 méditations labyrinthiques à la portée de toutes et tous qui peuvent facilement se loger dans votre emploi du temps ! 1 méditation pour le matin et 1 méditation pour le soir .

Méditation Labyrinthique pour le matin (13 minutes)

Vous vous levez, vous quittez le sommeil pour entrer petit à petit dans l’éveil… Pas envie d’être bousculé.e… Appuyez sur lecture et votre méditation commence pour se réveiller en douceur… Soit vous parcourez votre labyrinthe, soit vous vous imaginez en train de marcher dans le labyrinthe…

Dans cette méditation, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à réveiller votre corps et à prendre possession de cette journée qui s’ouvre à vous. Un petit temps pour soi pour bien démarrer la journée !

Cliquer ICI pour aller à la méditation

Méditation Labyrinthique pour le soir (16 minutes)

Votre journée est terminée ! Il est temps de prendre soin de vous, de vous retrouver et de vous préparer au sommeil. En 16 minutes, cette méditation va vous offrir un temps précieux pour finir la journée en beauté..

Dans cette méditation, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à prendre soin de vous et à vous préparer au sommeil. Un petit temps pour soi pour bien finir la journée et se préparer à la nuit !

Cliquez ICI pour aller à la méditation

Publié le

Aidez moi à faire la bonne annonce !

Bonjour à tous !

Je voudrais faire une publication sponsorisée sur facebook pour faire connaître les méditations labyrinthiques.

Je ne m’y connais pas trop et ça représente un coût ! Je ne voudrais pas trop me tromper !

Alors je compte sur vous pour m’aider à choisir la bonne photo et le bon texte ou alors si vous avez ce talent, de me faire part de vos précieux conseils !

Merci d’avance !

Publié le

Mini conférence sur le symbole du labyrinthe à 3 circonvolutions

labyrinthe

Découvrez le symbole du labyrinthe le plus simple

Le labyrinthe simple à 3 voyages propose un parcours progressif constant. Ce n’est pas un labyrinthe où on se perd. C’est un labyrinthe où on se trouve… Les labyrinthes de méditation ont un seul chemin. Il n’est pas possible de se tromper. On peut se sentir désorienté mais en suivant le Chemin, nous arrivons toujours à notre but : le Centre. Le labyrinthe simple, du 1er degré, que j’appelle « au grade d’apprenti », comporte 3 circonvolutions, que j’appelle « voyages », comme les composantes élémentaires de l’initiation. Il convient de commencer par celui-là avant de passer à des labyrinthes à 5 ou 7 et plus circonvolutions.

Nous commençons par le voyage le plus extérieur, puis l’intermédiaire, puis celui le plus proche du Centre. Enfin nous arrivons au centre. Après une pause, nous repartons pour retourner au Monde : d’abord le 3ème voyage, puis le 2ème , pour finir par le 1er.

Ainsi avec un labyrinthe de méditation, nous allons du Monde au Centre et du Centre au Monde en passant par des étapes en méandre.

La circulation à l’intérieur du labyrinthe fait aussi partie de son symbole et porte en elle-même une force symbolique. Le même chemin est parcouru dans les 2 sens : aller et retour.

A l’aller, nous avons un regard neuf, innocent, ignorant, naïf, passif, réceptif. Au retour, nous avons acquis un Trésor, notre point de vue est expérimenté, entreprenant, actif.

labyrinthe

Les méandres sont conçues de telle sorte que les 1er et 3ème voyages sont dans le même sens et que le 2ème voyage se parcourt dans un sens opposé aux 2 autres. Le labyrinthe n’est pas une spirale. Cette distinction, cette spécificité, cette caractéristique doit éveiller notre curiosité. Si c’est ainsi c’est que cela a une fonction symbolique.

Au 2ème voyage, nous reparcourons ce qui vient d’être parcouru mais d’un point de vue décalé et à contre-courant, comme une sorte d’introspection. En effet, pour une parfaite maîtrise, il nous faut faire cet effort de modifier nos points de vue et nos grilles de lecture habituels.

A l’aller, le 2ème voyage inspecte les choses acquises ou vécues au 1er voyage, d’un point de vue plus intérieur, plus détaché du Monde et nous remontons le fil de la causalité. Au retour, le 2ème voyage reprend l’apport du 3ème voyage pour préparer sa projection dans le Monde.

Ce 2ème voyage ou circonvolution a donc une fonction de lien, de transformation, de traduction entre ce qui est au centre et ce qui est à l’extérieur du labyrinthe.

Labyrinthe

Découvrir les méditations labyrinthiques

Publié le

Pour bien démarrer l’année : une méditation labyrinthique !

tapis labyrinthe méditation

Pour le nouvel an, je vous ai préparé cette méditation !

La fin d’une année et l’arrivée d’une nouvelle est l’occasion de contempler le chemin parcouru et de se projeter sur la suite du Chemin.
Cette méditation vous accompagne dans ce passage !

Si vous souhaitez recevoir le fichier audio à mettre dans votre téléphone, tablette ou ordinateur, envoyez moi une demande !

labyrinthe méditation

Cette méditation vous a plu ?

N’hésitez pas à partager ce cadeau avec vos amis !

 

Pour ce passage d’année, j’avais envie de vous faire ce cadeau : une vraie méditation de 11 min à faire dans un labyrinthe à 3 voyages !

Aller :

1er voyage, je vous propose de regarder l’année écoulée, de revenir sur les moments ou les émotions marquantes.

2ème voyage, je vous invite à donner une couleur à cette année écoulée, d’avoir une vision globale, un panorama …

3ème voyage, comment réagissez vous à cette vision, à l’intérieur de vous ?

Centre : En se connectant avec le Moi idéal, en quoi cette année a été profitable pour votre Chemin ?

Retour :

3éme voyage, pour l’année qui vient, comment souhaitez vous enrichir votre Chemin ?

2ème voyage, imaginez une couleur, un panorama pour la nouvelle année à construire.

1er voyage, visualisez les évènements, les émotions qui vous aimeriez vivre pour cette nouvelle année.

Sortie : Ressentez gratitude, confiance et détermination
Licence Creative Commons
méditation labyrinthique guidée spéciale Nouvel An de Emmanuel BOUHIER est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale – Pas de Modification 4.0 International.

labyrinthe méditation

D’autres méditations labyrinthiques ?

Une méditation cadeau de 3 minutes

Méditation labyrinthique Corps-Esprit-Ame (13 min)

Méditation labyrinthique Soufre-Mercure-Sel (35 min)

Publié le

3 minutes de Méditation Labyrinthique en CADEAU !

méditation

C’est Noël, c’est la fête !

Je vous offre un cadeau : une méditation labyrinthique de 3 minutes !

Vous pouvez télécharger GRATUITEMENT le fichier audio mp3 et le texte de cette méditation ICI !

La Méditation Labyrinthique c’est quoi ?

Vous le savez, j’aime les labyrinthes ! Pas ceux où on se perd, non. A Vienne en Autriche, j’en ai fait un où on se perd, un dédale, et j’ai pas aimé… Ça m’a même angoissé et agacé un brin, surtout quand je voyais ceux qui étaient parvenu à la plateforme d’arrivée et que moi je galérais…

Dédale du jardin du palais de Schönbrunn, Vienne, Autriche

Non, moi j’aime les labyrinthes où on se trouve ! Ce sont les vrais labyrinthes, les autres ce sont des dédales. Ce sont des labyrinthes à chemin unique dont le parcours est une succession de méandre. Cette forme de labyrinthe accompagne l’Humanité dans sa quête spirituelle depuis des millénaires. On la trouve sur plusieurs continents, utilisée par plusieurs civilisations.

pylos

tablette de Pylos, 1300 av JC, Musée National d’Athènes

Labyrinthe moderne dans le quartier du Pirée, Athènes, Grèce

 

Ceux qui me suive savent que j’aime en fabriquer dans la nature, une forme de land art, en faire des objets, …

Dans ma pratique alchimique, je m’en sers pour méditer et pour effectuer des rituels. Après plusieurs années de pratique, je me sens assez “équipé” pour transmettre ce que j’ai reçu.

Cette méditation de 3 minutes est un exemple pour vous donner une idée.

Pour pratiquer facilement la méditation labyrinthique partout, je réalise des tapis de méditation avec un labyrinthe que j’ai dessiné. A retrouver ICI

tapis

 

Pour en savoir plus sur la méditation labyrinthique j’ai fait un petit article ICI

méditation

Pour aller plus loin avec une méditation de 15 minutes, c’est PAR LA

 

Publié le

La méditation labyrinthique, qu’est ce que c’est ?

labyrinthe méditation

Méditation labyrinthique

Pour vous présenter ce nouveau travail, je vous ai préparé une petite vidéo !

 

Du nouveau sur le site !

Désormais vous pourrez trouver sur ce site des méditations labyrinthiques !

Entrez dans le labyrinthe !

Le labyrinthe accompagne les humains dans leur santé spirituelle depuis des millénaires. Une des plus vieilles représentations est celle de la tablette de Pylos qui a plus de 3000 ans. Le labyrinthe est aussi commun à plusieurs civilisations séparées par le temps et l’espace. C’est donc un symbole, un outil spirituel, pratiqué depuis l’antiquité et partout sur le globe. Un vrai trésor humain universel. Cette longévité et cette universalité témoignent de son efficacité et de sa puissance.

A votre tour, vous allez recevoir ce trésor.

Soyez attentif et vous serez initiés aux mystères du labyrinthe…

Les labyrinthes sont faits pour méditer !

Les labyrinthes sont conçues pour la méditation. Que cette méditation se fasse en dansant ou en marchant, le parcours dans un labyrinthe a un but : se trouver ! (Dans un labyrinthe, on se trouve (chemin unique), … dans un dédale, on se perd (choix multiples)… ). Dans un labyrinthe, nous cheminons du Monde vers le Centre de Soi, puis du Centre de Soi vers le Monde. Au centre, c’est le creuset alchimique où s’opère la transmutation. Les labyrinthes sont plus ou moins complexes, l’ordre des circonvolutions peut changer, le nombres des circonvolutions changent aussi. L’ordre, le nombre sont des supports symboliques qui inspirent des méditations. La marche en elle-même est méditative, le cerveau ne pense pas de la même manière quand on est immobile et quand on marche car les zones du cerveau stimulées ne sont pas les mêmes. En alliant le symbole du labyrinthe et la marche, la méditation devient particulière.

La Méditation Labyrinthique

Le labyrinthe m’inspire depuis de nombreuses années. J’en construis souvent en pleine nature, j’en dessine pendant les réunions, j’en fabrique de toutes sortes… J’ai donc décidé de mettre cette expérience « au propre » pour pouvoir vous en faire profiter. Je le conçois comme un parcours initiatique. Enrichi d’autres symboles, il devient encore plus puissant et se révèle être un formidable décrypteur. Il agit comme une matrice qui nous fait percevoir des significations ou nous rend réceptifs à des inspirations auxquelles nous n’aurions pas pensées.

Une suite initiatique

Vous trouverez à la rubrique  » Méditation Labyrinthique  » , petit à petit, des méditations labyrinthiques ( des méditations avec pour support un labyrinthe). D’abord avec un labyrinthe simple à 3 circonvolutions (niveau apprenti), puis des méditations avec un labyrinthe à 5 circonvolutions (niveau compagnon) et enfin des méditations avec un labyrinthe à 7 circonvolutions (niveau maître). Ainsi, ces méditations seront pensées comme un parcours initiatique du grade d’apprenti au grade de maître en passant par le grade de compagnon.

Labyrinthe

Écoutez gratuitement une méditation labyrinthique de 3 min !

Ça vous a plu ?

C’était juste un aperçu !

Voici les méditations labyrinthiques :

Méditation Labyrinthique #1 Corps – Esprit – Ame

Dans cette méditation de 13 minutes, vous parcourez un labyrinthe simple, au grade d’apprenti. Les symboles alchimiques de Corps , Esprit et Âme sont utilisés pour rythmer la méditation labyrinthique. Au centre, tout est harmonisé, le Haut rencontre le Bas. Puis vous ressortez du labyrinthe, préparé pour être un humain nouveau dans le Monde.

CLIQUEZ LA pour découvrir cette méditation

méditation

Méditation Labyrinthique #2 Soufre Mercure Sel

Dans cette méditation de 35 minutes, vous parcourez un labyrinthe simple, au grade d’apprenti. Les symboles alchimiques de Soufre, Mercure et Sel sont utilisés pour rythmer la méditation labyrinthique. Au centre, votre matière accède à un niveau de spiritualisation supérieur. Puis vous ressortez du labyrinthe, préparé pour être un humain nouveau dans le Monde.

Cliquez ICI pour découvrir cette méditation !

méditation labyrinthique

Comprendre le labyrinthe à 3 voyages

J’ai préparé une mini conférence de 4 minutes sur le sujet :

Et pour pratiquer partout où vous le souhaitez, je réalise des tapis de méditation labyrinthique à la demande :

tapis

En savoir plus sur les labyrinthes …

 

 

 

 

Publié le

Structure de mon labyrinthe

Labyrinthe méditation

Comme je l’ai déjà expliqué dans l’article Mon Labyrinthe, il est structuré selon les principes alchimiques selon ce schéma :

speculation003

Pourquoi cela ?

Le labyrinthe est un support méditatif et initiatique. Il accompagne l’humanité dans sa quête spirituelle depuis la nuit des temps.

Je voulais donc que mon labyrinthe soit à la fois un jardin, un conservatoire de plantes, un outil de méditation et le support de la première épreuve : la Terre.

La progression dans le labyrinthe se fait donc du soufre vers le sel en passant par le mercure. Cet ordre est réellement initiatique : le soufre est l’érection de la singularité (force intérieure), le mercure est l’acceptation des forces extérieures, le sels est la synthèse de la rencontre de ces forces : l’individu équilibré, harmonisé. Dans cet ordre, l’initiation est libératrice, émancipatrice. Si on inverse soufre et mercure, alors c’est un processus de soumission et d’instrumentalisation.

A chaque de parcours on traverse les différents éléments : d’abord du plus dense au plus subtil pour le soufre, on part du plus brut et on affine sa propre force ; puis inversement du plus subtil au plus dense pour le mercure, on progresse dans l’acceptation du plus facile au plus difficile ; enfin pour le sel la progression vers le plus subtil pour arriver au centre : la quintessence qui réuni tous les éléments et les principes.

Chaque plante a sa symbolique, elle est plutôt utile dans les processus soufre, mercure ou sel, elle est plutôt terre, eau, air ou feu. Chacun trouve ainsi sa place dans le labyrinthe. Bien sûr , ce sont des interprétations, des recherches, des intuitions, pour certaines c’est évident, pour d’autres plus sujet à discussion, l’essentiel étant d’être en quête…

Un parcours initiatique peut ainsi être suivi par la prise d’élixirs dans l’ordre du labyrinthe.

Prêt pour le voyage ?