Description
Des lieux importants dans nos vies
Qui n’a jamais senti une énergie ou une émotion particulière dans un lieu ? Personne je pense… Tout le monde a connu cette expérience au moins un fois dans sa vie.
Et l’expérience est tellement chouette que ça fait souvent partie des meilleurs souvenirs !
Un lieu dans la nature, un site sacré, un bâtiment magnifique, un jardin, un lieu familier, une plage, une rivière, une forêt, un paysage … Nous avons tous connu un moment « Wahoo » devant tant de beauté, de grandeur, d’inspiration ou d’intensité…
Ces lieux activent notre curiosité, notre sensibilité, notre spiritualité, notre lien à la nature… Ils remplissent nos besoins de communion, de confort, d’émerveillement, de transcendance, …
Ils font partie de nos vies.
Tracer un labyrinthe pour se connecter au lieu
Aussi souvent que possible, quand je suis dans un tel lieu, je trace un labyrinthe au sol et je commence à méditer pour me connecter au lieu, être dans l’instant présent et profiter des énergies du lieu. Le labyrinthe me prépare corps, esprit, âme pendant les 3 voyages pour me permettre d’établir une connexion de qualité, inspirante, ressourçante, avec le lieu au Centre du Labyrinthe. Puis sur le chemin retour, je retraverse les 3 circonvolutions du labyrinthe pour nourrir l’ensemble de mon être, couche par couche, avec l’expérience vécue au Centre et l’énergie transmise par le lieu.
Riche de toutes ces expériences, j’ai conçu pour vous cette méditation spéciale pour se connecter à un lieu et vivre intensément la vibration.
Une méditation inédite
Je médite dans les labyrinthes depuis plus de 10 ans. Je m’en sers pour m’ancrer, pour me réaligner, pour me reconnecter à mon Moi-Sage, pour spéculer sur des symboles, pour créer, pour être inspirer… De cette pratique, j’élabore un concept : la méditation labyrinthique. Nous sommes nombreux à méditer dans les labyrinthes mais je suis le seul en France à développer ce concept (à ma connaissance) pour trouver de nouvelles applications ou expérimenter la puissance singulière de cette forme géométrique sacrée sur des thèmes particuliers.
Le labyrinthe délimite un espace sacré où notre esprit trouve repos et énergie pour se concentrer, ressentir, recevoir et comprendre…
Pourquoi méditer dans un labyrinthe ?
A première vue, un labyrinthe ça angoisse plus que cela n’apaise … Mais ce n’est qu’à première vue ! Car ce que je vous propose c’est de méditer non pas dans un dédale où on se perd mais dans un labyrinthe où on se trouve ! Nuance !
Les labyrinthes utilisés pour la méditation ne comportent qu’un seul chemin : ils nous mènent de l’extérieur vers le centre du labyrinthe puis nous ramène du centre vers l’extérieur. On ne peut pas se tromper, il n’y a pas de carrefour, pas d’impasse, pas de choix multiple, pas de piège. Le chemin est rythmé par des changements de direction et par l’ordre de parcours des circonvolutions. Ce rythme, différent de la spirale, très particulier, provoque une inspiration singulière.
Les labyrinthes sont donc utiles pour la méditation en raison de la symbolique du mouvement vers l’intérieur puis du retour à l’extérieur et par sa géométrie sacrée inspirante.
L’Humanité utilise des labyrinthes de ce type depuis au moins 5 000 ans pour la spiritualité ! La symbolique extérieur / intérieur inspirent les méditation sur l’Au-delà, les mondes des morts et des vivants, les mondes des Dieux et des Hommes, le ventre de la mère et la naissance, … Au moyen-âge, le labyrinthe était présent dans les cathédrales où il se jouait un rituel à Pâques symbolisant le Christ descendant aux Enfers, vainquant la mort et revenant…
Grâce au labyrinthe, votre méditation vous emmène tout doucement au centre de vous-même et vous ramène au monde dans la même douceur. Le labyrinthe est comme un sas de compression entre votre extérieur et votre intérieur.
Pourquoi une méditation guidée ?
Vous pouvez tout-à-fait parcourir le labyrinthe et vous laissez inspirés par l’instant présent dans le labyrinthe sans aucune voix pour vous guider.
Je propose ces méditations pour montrer la richesse des applications possibles avec le labyrinthe et comment se concrétise son inspiration si singulière.
C’est aussi une affaire de préférence, certains aiment écouter une voix qui guide la méditation, ça permet de ne pas se perdre dans ses pensées et ne pas être esclave de son mental qui nous ramène toujours à nos soucis, nos craintes ou nos calculs. Là, il suffit d’écouter ma voix et de se laisser guider…
Personnellement, j’utilise mes propres méditations ! Ça me permet de consacrer un temps optimisé à la méditation et de choisir la méditation selon mon besoin du moment.
Pour concevoir ces méditations, je pratique plusieurs fois le labyrinthe en me laissant inspirer par lui ou en testant plusieurs combinaisons de progression.
Ma voix vous servira de Fil d’Ariane pour profiter à plein des bienfaits magiques du labyrinthe !
Qui a conçu cette méditation ?
Je suis Emmanuel BOUHIER, je pratique la méditation sous différentes formes (prières, concentration, contemplation, Pleine Conscience, …) depuis mes 16 ans (j’en ai 45 au jour où j’écris…). J’ai découvert les labyrinthes il y a une dizaine d’années et j’ai tout de suite vu le potentiel formidable que possédait cette forme géométrique sacrée ! J’en ai fait un dans mon jardin avec lequel j’ai développé la méditation labyrinthique. Depuis, je me suis formé à la méditation Pleine Conscience, avec l’Université de Monash (Australie) par leur module “MINDFULNESS FOR WELLBEING AND PEAK PERFORMANCE”.
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