Méditation labyrinthique guidée Pleine Conscience

5,00

Connais-toi toi même !

Cette méditation labyrinthique guidée est centrée sur la Pleine Conscience. Elle développe la conscience de soi, en commençant par ce qui est le plus tangible de votre être : le corps. Apprendre à le sentir, l’écouter, le connaître… Lui prodiguer bienveillance, reconnaissance et le reconnaître comme véhicule terrestre. Continuer à progresser vers le centre jusqu’à atteindre le trésor de Pleine Conscience : la source de vie qui vous est propre. Repartir ensuite rejoindre le monde et irriguant tout l’être avec cette source de vie.

La marche améliore la capacité de votre cerveau à mobiliser l’attention. Si les pensées s’égarent, il suffit de se reconnecter à l’action, le contact avec le sol, la position dans le labyrinthe.

Les spirales, les méandres et la progression centrée du labyrinthe dynamisent d’une manière particulière votre réflexion, votre intuition ou votre inspiration. C’est une expérience particulière qui dévoile toujours plus ses bienfaits à chaque séance, chaque pratique.

Entrez dans le labyrinthe ! Vous allez vous trouver…

 

Méditation guidée de 25 minutes spéciale Pleine Conscience

Le produit comprend :

  • le fichier mp3 de la méditation guidée que vous pouvez écouter sur smartphone, tablette ou autre pour l’avoir partout avec vous.
  • le fichier pdf imprimable de la méditation que vous pouvez lire (un fois imprimé) même si vous n’avez plus de réseau ou de batterie !

Dès le paiement, un mail automatique vous est envoyé (donc mettre une vraie adresse sinon vous ne recevrez rien…) avec les liens de téléchargement.
Si vous avez un quelconque souci de téléchargement, ne vous inquiétez pas ! Envoyez-moi un message par la page de contact ou par messenger et je vous envoie votre méditation dans les 24h.

Le paiement est sécurisé

Le site est sécurisé.

 

Un petit extrait pour voir à quoi ça ressemble, voir si ma voix mon rythme vous convient :

Que demander de plus ?

Si vous avez toujours des questions, posez les moi ici : formulaire de contact.

Description

Connais-toi toi même !

Cette méditation labyrinthique guidée est centrée sur la Pleine Conscience. La Pleine Conscience est une technique de méditation occidentalisée qui permet d’exercer son esprit à être dans l’ici et maintenant. Je m’inspire de cette technique, à partir des façons dont je la pratique dans mes labyrinthes, pour vous proposer cette méditation labyrinthique guidée spéciale Pleine Conscience. Cette méditation est issue de mon interprétation et de ma pratique, elle ne bénéficie pas d’un label ou d’un certificat Pleine Conscience ou Mindfulness.

Elle développe la conscience de soi, en commençant par ce qui est le plus tangible de votre être : le corps. Apprendre à le sentir, l’écouter, le connaître… Lui prodiguer bienveillance, reconnaissance et le reconnaître comme véhicule terrestre. Continuer à progresser vers le centre jusqu’à atteindre le trésor de Pleine Conscience : la source de vie qui vous est propre. Repartir ensuite rejoindre le monde et irriguant tout l’être avec cette source de vie.

La marche améliore la capacité de votre cerveau à mobiliser l’attention. Si les pensées s’égarent, il suffit de se reconnecter à l’action, le contact avec le sol, la position dans le labyrinthe.

Les spirales, les méandres et la progression centrée du labyrinthe dynamisent d’une manière particulière votre réflexion, votre intuition ou votre inspiration. C’est une expérience particulière qui dévoile toujours plus ses bienfaits à chaque séance, chaque pratique.

Entrez dans le labyrinthe ! Vous allez vous trouver…

Méditation guidée de 25 minutes spéciale Pleine Conscience

Le produit comprend :

  • le fichier mp3 de la méditation guidée que vous pouvez écouter sur smartphone, tablette ou autre pour l’avoir partout avec vous.
  • le fichier pdf imprimable de la méditation que vous pouvez lire (un fois imprimé) même si vous n’avez plus de réseau ou de batterie !

Dès le paiement, un mail automatique vous est envoyé (donc mettre une vraie adresse sinon vous ne recevrez rien…) avec les liens de téléchargement.
Si vous avez un quelconque souci de téléchargement, ne vous inquiétez pas ! Envoyez-moi un message par la page de contact ou par messenger et je vous envoie votre méditation dans les 24h.

Le paiement est sécurisé

Le site est sécurisé.

 

Pourquoi un labyrinthe pour méditer ?

A priori, on a plutôt l’impression qu’on va s’y perdre et on n’a pas vraiment envie de se perdre dans la vie … Les labyrinthes de méditation sont des labyrinthes où on se trouve et non où on se perd. Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont qu’un seul chemin ! Le chemin est unique, il n’y a qu’à le suivre, c’est tout ! Les labyrinthes à choix multiples sont appelés “dédales” par distinction. Ensuite, le labyrinthe de méditation offre un Chemin particulier, une succession de voyages où la progression vers le centre peut varier par une multitude de méandres. Ces voyages, couplés à des symboles, deviennent très inspirant et redonnent la parole aux symboles. Le labyrinthe de méditation est un accélérateur d’inspiration et de pleine conscience pourrait-on dire !

Pour qui ?

Méditer dans un labyrinthe convient parfaitement à ceux qui veulent se mettre à la méditation mais qui ne savent pas trop comment faire et ont du mal à canaliser le “vélo” qui trotte dans la tête. Il est très adapté aux personnes qui ont un objectif précis de développement personnel et qui ont besoin d’outil ou de soutien. Il convient aussi bien sûr à ceux qui pratiquent déjà la méditation et veulent arriver à canaliser davantage leur concentration sur un objectif en particulier sans s’égarer. Il permet aussi d’avoir une séance de méditation profitable dans un temps court. En quelques minutes, le labyrinthe nous aide à entrer profondément en nous et retrouver la pleine conscience.

Comment ça m’est venu ?

Ce genre particulier de médiation est d’abord issu d’une pratique personnelle. Quand j’ai commencé à réaliser des élixirs alchimiques de plantes, il s’est posé 2 questions pour moi : Comment développer ma spiritualité (les alchimistes ne travaillent pas uniquement au labo mais aussi à l’oratoire, labor – oratoire) ? Comment cultiver les plantes que j’utilise ? Je suis tombé assez vite sur un livre sur les labyrinthes et j’ai été conquis ! J’ai appris à en faire, j’ai développé mon propre design de labyrinthe et j’ai réalisé un labyrinthe de méditation dans mon jardin où je cultive les plantes avec lesquelles je réalise mes élixirs alchimiques.
Dans ce labyrinthe, j’ai médité les symboles alchimiques qui m’ont aidé à développer ma personnalité et avancer sur mon Chemin de Vie.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire profiter de cette expérience et de cette connaissance sous la forme de ces méditations labyrinthiques guidées. La voix est comme un Fil d’Ariane qui nous emmène du Monde au Centre de nous même et du Centre au Monde où nous nous réalisons.
J’espère que ça vous plaira et surtout que ça vous sera utile et profitable.
N’hésitez pas, faites-vous ce cadeau !
Je suis aussi curieux de votre ressenti et de votre retour si vous voulez bien m’en faire part. 😉

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Méditation labyrinthique guidée Pleine Conscience”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *