Méditation Labyrinthique puissante pour dialoguer avec les parts de soi…

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Dialoguer avec les parts de soi…

Qu’est-ce que ça veut dire ???

Cette méditation m’a été inspirée après la lecture et l’étude “Emotions, enquête et mode d’emploi – Tome 3 – Les différentes parts de soi” de Art Mella. C’est une Bande dessinée toute simple mais terriblement efficace ! Vraiment je vous le conseille … Et puis toute sa série aussi  ! Les Tomes 1  et 2 sont absolument indispensables aussi ! D’ailleurs, ils avaient cntribué à mon inspiration pour la méditation sur les émotions !

Structure de la méditation :

Voyage 1 : Prise de contact avec une part de soi “gênante”
Voyage 2 : Lui demander ses intentions pour moi
Voyage 3 : Reconnaître la bonté de ses intentions

Centre : Lui prodiguer de l’amour. Lui demander de montrer la part blessée et exilée qu’elle protège. Dialoguer avec cette part blessée exilée. La réconforter, la soigner, la sécuriser. La réintégrer et lui faire faire une mise à jour.

Voyage 3 : Lui faire rencontrer notre âme
Voyage 2 : Lui faire rencontrer notre esprit
Voyage 1 : Lui faire rencontrer notre corps

Sortir du labyrinthe sous une autre version de nous-même !

La méditation comprend :

  • Un fichier texte imprimable (pdf) de la méditation incluant un dessin du labyrinthe pour pouvoir suivre le parcours labyrinthique pendant la méditation si vous n’avez pas accès à un  labyrinthe “grandeur nature”.
  • Un fichier audio en mp3 pour écouter la méditation pendant le parcours du labyrinthe. (20 min)
  • Un service après-vente en cas de perte du fichier et pour poser toutes vos questions en rapport avec la méditation.

Dès la commande, un mail automatique vous est envoyé (donc mettre une vraie adresse sinon vous ne recevrez rien…) avec les liens de téléchargement.

Si vous ne trouvez pas où cliquer pour télécharger vos fichiers, pas de panique ! Envoyez moi un mail et je vous les transmets rapidement ! ou utilisez la page CONTACT

Et bien-sûr si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser un gentil commentaire !

Description

Dialoguer avec les parts de soi…

Qu’est-ce que ça veut dire ???

Cette méditation m’a été inspirée après la lecture et l’étude “Emotions, enquête et mode d’emploi – Tome 3 – Les différentes parts de soi” de Art Mella. C’est une Bande dessinée toute simple mais terriblement efficace ! Vraiment je vous le conseille … Et puis toute sa série aussi  ! Les Tomes 1  et 2 sont absolument indispensables aussi ! D’ailleurs, ils avaient contribué à mon inspiration pour la méditation sur les émotions !

Ce tome 3 m’a bouleversé et j’ai trouvé les outils présentés vraiment très  puissants ! J’ai voulu en faire une méditation labyrinthique pour avoir quelque chose de structurer. Je suis rentré dans mon labyrinthe, j’ai lâché prise et j’ai été bouleversé ! Vraiment j’ai eu accès à ces parts de moi, je pouvais dialoguer avec elles, les comprendre, faire la paix, avoir de la compassion, les réconforter, les soigner… Vu les bienfaits que j’en ai tiré, j’ai écrit cette méditation, je l’ai enregistré, pour vous, pour que vous aussi puissiez bénéficier des bienfaits de ce dialogue…

Cette approche m’a fait penser à un livre qui m’avait aussi beaucoup marqué : “Le Loup des Steppes” de Hermann Hesse. J’aime beaucoup Hermann Hesse… Bon d’accord, j’adore Hermann Hesse ! Dans ce livre, il développe entre autre l’idée que nous avons autant de personnalités que de pièces dans un jeu d’échec  et que toute la science consiste à savoir quelle pièce jouer pour servir quel but …

Structure de la méditation :

Voyage 1 : Prise de contact avec une part de soi “gênante”
Voyage 2 : Lui demander ses intentions pour moi
Voyage 3 : Reconnaître la bonté de ses intentions

Centre : Lui prodiguer de l’amour. Lui demander de montrer la part blessée et exilée qu’elle protège. Dialoguer avec cette part blessée exilée. La réconforter, la soigner, la sécuriser. La réintégrer et lui faire faire une mise à jour.

Voyage 3 : Lui faire rencontrer notre âme
Voyage 2 : Lui faire rencontrer notre esprit
Voyage 1 : Lui faire rencontrer notre corps

Sortir du labyrinthe sous une autre version de nous-même !

Ce que vous achetez :

  • Un fichier texte imprimable (pdf) de la méditation incluant un dessin du labyrinthe pour pouvoir suivre le parcours labyrinthique pendant la méditation si vous n’avez pas accès à un  labyrinthe “grandeur nature”.
  • Un fichier audio en mp3 pour écouter la méditation pendant le parcours du labyrinthe. (20 min)
  • Un service après-vente en cas de perte du fichier et pour poser toutes vos questions en rapport avec la méditation.

Dès la commande, un mail automatique vous est envoyé (donc mettre une vraie adresse sinon vous ne recevrez rien…) avec les liens de téléchargement.

Si vous ne trouvez pas où cliquer pour télécharger vos fichiers, pas de panique ! Envoyez moi un mail et je vous les transmets rapidement ! ou utilisez la page CONTACT

Et bien-sûr si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser un gentil commentaire !

Pourquoi méditer dans un labyrinthe ?

A première vue, un labyrinthe ça angoisse plus que cela n’apaise … Mais ce n’est qu’à première vue ! Car ce que je vous propose c’est de méditer non pas dans un dédale où on se perd mais dans un labyrinthe où on se trouve ! Nuance !

Les labyrinthes utilisés pour la méditation ne comportent qu’un seul chemin : ils nous mènent de l’extérieur vers le centre du labyrinthe puis nous ramène du centre vers l’extérieur. On ne peut pas se tromper, il n’y a pas de carrefour, pas d’impasse, pas de choix multiple, pas de piège. Le chemin est rythmé par des changements de direction et par l’ordre de parcours des circonvolutions. Ce rythme, différent de la spirale, très particulier,  provoque une inspiration singulière.

Les labyrinthes sont donc utiles pour la méditation en raison de la symbolique du mouvement vers l’intérieur puis du retour à l’extérieur et par sa géométrie sacrée inspirante.

L’Humanité utilise des labyrinthes de ce type depuis au moins 5 000 ans pour la spiritualité ! La symbolique extérieur / intérieur inspirent les méditation sur l’Au-delà, les mondes des morts et des vivants, les mondes des Dieux et des Hommes, le ventre de la mère et la naissance, … Au moyen-âge, le labyrinthe était présent dans les cathédrales où il se jouait un rituel à Pâques symbolisant le Christ descendant aux Enfers, vainquant  la mort et revenant…

Grâce au labyrinthe, votre méditation vous emmène tout doucement au centre de vous-même et vous ramène au monde dans la même douceur. Le labyrinthe est comme un sas de compression entre votre extérieur et votre intérieur.

Pourquoi une méditation guidée ?

Vous pouvez tout-à-fait parcourir le labyrinthe et vous laissez inspirés par l’instant présent dans le labyrinthe sans aucune voix pour vous guider.

Je propose ces méditations pour montrer la richesse des applications possibles avec le labyrinthe et comment se concrétise son inspiration si singulière.

C’est aussi une affaire de préférence, certains aiment écouter une voix qui guide la méditation, ça permet de ne pas se perdre dans ses pensées et ne pas être esclave de son mental qui nous ramène toujours à nos soucis, nos craintes ou nos calculs. Là, il suffit d’écouter ma voix et de se laisser guider…

Personnellement, j’utilise mes propres méditations ! Ça me permet de consacrer un temps optimisé à la méditation et de choisir la méditation selon mon besoin du moment.

Pour concevoir ces méditations, je pratique plusieurs fois le labyrinthe en me laissant inspirer par lui ou en testant plusieurs combinaisons de progression.

Ma voix vous servira de Fil d’Ariane pour profiter à plein des bienfaits magiques du labyrinthe !

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