Méditation labyrinthique guidée pour le soir

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Méditation Labyrinthique guidée pour le soir (16 minutes)

Votre journée est terminée ! Il est temps de prendre soin de vous, de vous retrouver et de vous préparer au sommeil. En 16 minutes, cette méditation va vous offrir un temps précieux pour finir la journée en beauté..

Dans cette méditation guidée, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à prendre soin de vous et à vous préparer au sommeil. Un petit temps pour soi pour bien finir la journée et se préparer à la nuit !

La méditation comprend :

  • Un fichier texte imprimable (pdf) de la méditation incluant un dessin du labyrinthe pour pouvoir suivre le parcours labyrinthique pendant la méditation si vous n’avez pas accès à un  labyrinthe « grandeur nature ».
  • Un fichier audio en mp3 pour écouter la méditation pendant le parcours du labyrinthe.

Vous pouvez ensuite mettre ce fichier mp3 dans votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur pour l’avoir partout avec vous !

 1 minute GRATUITE de cette méditation pour l’essayer

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Description

Entrez dans le labyrinthe !

Le labyrinthe accompagne les humains dans leur santé spirituelle depuis des millénaires. Une des plus vieilles représentations est celle de la tablette de Pylos qui a plus de 3000 ans. Le labyrinthe est aussi commun à plusieurs civilisations séparées par le temps et l’espace. C’est donc un symbole, un outil spirituel, pratiqué depuis l’antiquité et partout sur le globe. Un vrai trésor humain universel. Cette longévité et cette universalité témoignent de son efficacité et de sa puissance.

A votre tour, vous allez recevoir ce trésor. Soyez attentif et vous serez initiés aux mystères du labyrinthe…

Les labyrinthes sont faits pour méditer !

Les labyrinthes sont conçues pour la méditation. Que cette méditation se fasse en dansant ou en marchant, le parcours dans un labyrinthe a un but : se trouver ! (Dans un labyrinthe, on se trouve (chemin unique), … dans un dédale, on se perd (choix multiples)… ). Dans un labyrinthe, nous cheminons du Monde vers le Centre de Soi, puis du Centre de Soi vers le Monde. Au centre, c’est le creuset alchimique où s’opère la transmutation. Les labyrinthes sont plus ou moins complexes, l’ordre des circonvolutions peut changer, le nombres des circonvolutions changent aussi. L’ordre, le nombre sont des supports symboliques qui inspirent des méditations. La marche en elle-même est méditative, le cerveau ne pense pas de la même manière quand on est immobile et quand on marche car les zones du cerveau stimulées ne sont pas les mêmes. En alliant le symbole du labyrinthe et la marche, la méditation devient particulière.

La Méditation Labyrinthique

Le labyrinthe m’inspire depuis de nombreuses années. J’en construis souvent en pleine nature, j’en dessine pendant les réunions, j’en fabrique de toutes sortes… J’ai donc décidé de mettre cette expérience « au propre » pour pouvoir vous en faire profiter. Je le conçois comme un parcours initiatique. Enrichi d’autres symboles, il devient encore plus puissant et se révèle être un formidable décrypteur. Il agit comme une matrice qui nous fait percevoir des significations ou nous rend réceptifs à des inspirations auxquelles nous n’aurions pas pensées.

Une suite initiatique

Vous trouverez à la rubrique  » Méditation Labyrinthique  » , petit à petit, des méditations labyrinthiques ( des méditations avec pour support un labyrinthe). D’abord avec un labyrinthe simple à 3 circonvolutions (niveau apprenti), puis des méditations avec un labyrinthe à 5 circonvolutions (niveau compagnon) et enfin des méditations avec un labyrinthe à 7 circonvolutions (niveau maître). Ainsi, ces méditations seront pensées comme un parcours initiatique du grade d’apprenti au grade de maître en passant par le grade de compagnon.

Labyrinthe

 

Méditation Labyrinthique guidée pour le soir (16 minutes)

Dans cette méditation, vous parcourez un labyrinthe simple, à 3 voyages. La méditation vous invite à prendre soin de vous et à vous préparer au sommeil. Un petit temps pour soi pour bien finir la journée et se préparer à la nuit !

La méditation comprend :

  • Un fichier texte imprimable (pdf) de la méditation incluant un dessin du labyrinthe pour pouvoir suivre le parcours labyrinthique pendant la méditation si vous n’avez pas accès à un  labyrinthe « grandeur nature ».
  • Un fichier audio en mp3 pour écouter la méditation pendant le parcours du labyrinthe.

Vous pouvez ensuite mettre ce fichier mp3 dans votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur pour l’avoir partout avec vous !

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